丑年になりました。
今年はどんな1年になるのでしょうか。

いつもとは違った年末年始。

掃除をすれば捨てられそうなものが
たくさん出てきました。

年を越し、娘と散歩？深夜1時に年賀状を出しに行きました。

元旦から’逃げ恥’を1日中 観てみくりちゃんの哲学？にうなずく。

ゆっくりテレビで箱根駅伝を応援しました。

見ながら、書き初めをしました。

両親にテレビ電話で新年のご挨拶をしました。

文字にすると、ずいぶんと
のんきな時間を過ごしていた気がしてきました。

さて、

昨年の私の目標は
■美文字！
■冷えを治す！

まず、美文字について。

クライアント様とのお話の中で
メモに残すときに文字を書きました。
が、殴り書き。
そして、あとから自分でわからなくなるという始末。

文字を書く機会が多かったのは、
息子の野球スコア。
メンバーのお名前をよく書きました。

いただいたメンバー表の文字が
美文字だと、私の文字も美しくなる
そんな傾向がありました。
人のせいにしているわけではありません。

常時美文字は達成できず。
ですが、意識をして改善意欲を持ち続けることで
自分を知る時間ができました。
達成度　65％　くらいかな。

「書は体を表す」

この言葉が、読みづらい文字を書く自分に
ふと、降りてくるのです。

心を落ち着かせ
ゆったりと丁寧な文字で。
こんな時代だからこそ
丁寧に余裕をもって、生きたいと思います。

というわけで、引き続き
目標にいたします。

次に、

冷え改善。

年末に、冷えのセルフケア講座を受講しました。
年末・・・・というところが残念ですが
講座を受けて、まずは下着の素材を変えてみました。

目標を忘れず改善に向けた一歩を踏んだ
ということで、目標達成度　40％

なかなか冷えは根深いことがわかったので、低めに。
ですので、これも引き続き改善に向けて
重要課題です。

ゴールに向けて、意識をするだけで
少しだったとしても行動が変わる。

目標達成の意識は、自分で自分の背中を
押すことができるのかもしれません。

さて、令和3年。
今年の目標はピンとこないので
もう少し考えます。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
2021.01.05